Calm是一款适合初学者的完美正念应用，你可以通过我们的指导冥想、睡眠故事、呼吸程序、大师班和放松的音乐，与数百万压力减轻，焦虑减轻和睡眠更加宁静的人们一起冥想、助力改善睡眠状况。由顶级心理学家，治疗师和心理健康专家推荐，就等你来体验。
应用特色
1、指导性冥想课程的持续时间为3、5、10、15、20或25分钟，因此您可以选择最适合自己的课程长度。
2、主题包括：缓解焦虑、处理压力、沉睡、重点和专心、关系、打破习惯、幸福、感谢、自尊、身体扫描等。
3、每天原始的每日平静：每天添加一个新的10分钟程序，以帮助您轻松入睡或睡前放松
4、100多个睡眠故事：成年人入睡故事保证让您入睡
5、面向初学者和高级用户的7天和21天课程
6、由世界著名专家教授的改变人生的平静大师班
7、呼吸练习可帮助您放松
8、专为帮助您专注，放松或入睡而设计的独家音乐
9、无指导的定时冥想
10、30多种舒缓的自然声音和场景在冥想，瑜伽或帮助您入睡时使用
新版特性
与往常一样，您可以期望每天都有原始的“每日平静”，每周都有新的音乐和睡眠故事，每月都有新的冥想计划。
,冥想和睡眠的领先应用程序,版本：4.15,大小：35.39 MB,环境：Android,厂商：Calm.com, Inc.,下载地址请留意提示操作，按照要求获取。内容来源于互联网，萌导航mengdaohang.com仅做整理，侵删！