5分钟平板支撑APP（5 Minute Plank Timer），每日只需5分钟平板支撑，帮你塑造好身材。通过保持上推位置几分钟与一些变化，你可以找到你的方式到一个完美平坦的abs和强大的核心，毕竟，良好的体魄才能干更多的事儿。
应用特色
1、该APP将指导你通过10级增加，这将训练你的身体获得力量。
2、当你可以有不同类型的板条时，使你身体中的每一个肌肉都工作。
3、有了它，你不需要任何其他体育锻炼，健身就是这么简单。
4、在这里，你可以想出完整的木板，肘板，步行板，侧板和更多。
5、学习正确的技术，并得到你的挑战，助力塑造完美身材。
新版特性
优化图文说明
,每日只需5分钟平板支撑,版本：7.1.2,大小：10.42 MB,环境：Android,厂商：fitfit.am,下载地址请留意提示操作，按照要求获取。内容来源于互联网，萌导航mengdaohang.com仅做整理，侵删！