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凯格尔运动App（Kegel）是一个适用于男女双方的凯吉尔教练PFM，可增强骨盆底肌肉，从而改善膀胱控制，防止骨盆器官脱垂并改善女性的工作等。执行此操作时，你需要做的只是定位正确的肌肉，拉紧，放松，休息并重复。不知道如何进行凯格尔运动？不用担心，在这个应用程序中，我们将逐步指导你。
凯格尔运动APP应用特色
1、定制提醒
√自定义锻炼提醒
√每天提醒你，你将不会忘记凯格尔运动
2、隐私保护
√静音模式和振动提示，因此你可以随时随地进行Kegel运动，而无需任何人知道
√谨慎的应用程序图标。看着你手机的人都不会知道该应用程序的用途
3、快速轻松的Kegel练习
√易于遵循Kegel日常锻炼程序
√10个不同级别，适合初学者和专业人士
√所有锻炼仅需3-9分钟，非常适合忙碌的人
4、私人凯格尔教练
√锻炼强度逐渐增加
√帮助你正确执行
√可选的振动，视觉和语音指南可帮助你进行凯格尔运动
√引导你逐步找到骨盆底肌肉
√快速查看图表中的进度
新版特性
•修正错误
,私人Kegel运动训练师,版本：1.005,大小：8.77 MB,环境：Android,厂商：Leap Fitness Group,下载地址请留意提示操作，按照要求获取。内容来源于互联网，萌导航mengdaohang.com仅做整理，侵删！