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即刻运动App是一款十分有效的健身运动软件，在即刻运动App中不仅有着各种运动健身视屏可以观看，还有着真人教练在线指导，让你足不出户练出好身材，并且还能为你制定健身餐饮结构，然你健身不反弹，即刻拥有好身材。
功能介绍
「即刻运动」带给你最好的原创健身、瑜伽视频训练计划，
给你最接近线下健身房的私教体验，让你把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程，
在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。
相信我，你离你想要的马甲线、人鱼线、腹肌、瘦腿，只差一个「即刻运动」。
「即刻运动」荣获：
- 2015年体育大生意年度最佳APP - 36Kr 「Next」 2015年度最佳健身应用
- 淘宝“健身塑形”开放频道的独家内容运营主体
- 阿里数娱年度健身应用「即刻运动」
软件特色
「健身视频」
- 所有健身视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练
- 教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示
- 改变体型绝对不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，最大化你的训练效果
「训练计划」
- 读取健康数据（HealthKit API）, 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划
- 包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有
- 训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶
「健身资讯」
- 丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里
- 明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答
- 真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线
「运动社区」
- 有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动
- 与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题
- Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健友伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长
热门训练课程推荐：
- 马甲线养成计划
- 人鱼线雕刻健身训练
- 瑜伽课堂
- 办公室塑型运动计划
- 白领健身计划
- 能量妈咪瘦身塑型
- 男士增肌训练
- 普拉提训练进阶计划
- 四分钟家庭健身
- 健身房器械指南
相关介绍
「即刻运动」还同步推出智能电视（TV）应用，你可以在各大应用商店、盒子、智能电视终端找到这款产品。跟着电视健身，用手机晒图、打卡，给你最好的运动健身体验。
更新日志
v3.3.3.7
性能优化
修正bugs
,健身减肥瑜伽训练,版本：3.3.6.8,大小：41.9 MB,环境：Android,厂商：上海小腰信息科技有限公司,下载地址请留意提示操作，按照要求获取。内容来源于互联网，萌导航mengdaohang.com仅做整理，侵删！